Boken ”Förstå din Familj – för mer glädje, harmoni och fina relationer”

Boken handlar om ett Kärleksfullt Föräldraskap.

Den vänder sig till vuxna som vill utveckla relationer, både till sig själv och till sina barn, lära sig mer om att lyssna och om att tala, att mötas och vara nära. När stress, oro och prestationskrav dagligen finns runt oss, behöver våra barn mer än någonsin, kloka, stabila vuxna som finns där och fångar upp, guidar och inger hopp!

Men hur gör man det egentligen? Jag vill motivera och stötta föräldrar, väcka nyfikenhet till att tänka nytt och fatta egna beslut grundade på kunskap men också på magkänsla. Att kunna frångå invanda mönster och frustration och istället få inspiration till positiva förändringar!

Jag delar med mig av tips och idéer grundade på egna erfarenheter – det jag ser fungerar i familjer utifrån min roll som skolkurator, föräldracoach och trebarnsmamma.

Ur innehållet:

• Skärmar och Spelande
• Samarbete och konfliktlösning
• Skolarbete och sömn
• Kommunikation
• Anknytning
• Kost och Livsstil
• Goda relationer

Johanna Tengwall är socionom, diplomerad samtalsterapeut, föräldracoach, skolkurator och folkhälsovetare.

I den här boken har hon samlat sin mångåriga erfarenhet av professionella samtal med föräldrar och barn i yrkeslivet, men också sin egen tjugo år långa erfarenhet som trebarnsmamma.

Johanna arbetar med fokus på relation och att stärka det friska hos individen. Hennes grundteori har länge varit den salutogena – att tro gott om människan och lyfta dens unika förmågor.

Hon arbetar med Föräldrakurser, skolutveckling med fokus på Elevhälsa, samtalsterapi, föreläsningar och hälsoinspiration.  Johanna har sedan långt tillbaka också haft en stor passion för kostens betydelse för vårt totala mående – sambandet mellan vad vi äter och  hur vi mår!

Hon är utbildad yoga och meditationslärare och hämtar gärna kraft och energi ur skogen och vid havet!