Golden milk – pasta!
Golden milk innehåller antiinflammatoriska ingredienser och bidrar till ett starkt immunförsvar, en frisk mage och boostar din förbränning!
Superbra även vid detox av levern. Dessutom så otroligt gott!
Ta fram en kastrull,
mät upp och häll i:
1,5 dl vatten
1/5 dl gurkmeja
1/5 dl kanel
2-3 msk torkad ingefära
2 tsk svartpeppar
1 tsk cayennepeppar
Låt sjuda försiktigt i 1-2 minuter tills det tjocknar.
För att gurkmejan ska kunna tas upp på bästa sätt av kroppen måste den tillagas tillsammans med svartpepparn och även med ett bra fett.
Tillsätt sist av allt 1-2 msk kokosolja.
Förvara i glasburk i kylen.
När du vill tillaga en kopp Golden Milk, värmer du valfri mjölk, kanske havremjölk eller mandelmjölk, och tillsätter sedan drygt en tsk av pastan under omrörning.
Toppa med extra kanel eller cayennepeppar!
Man blir lycklig! ?